Presenter – Stephanie Marston

Worry and Panic and Stress…. Oh My! 5 practical strategies to help your child/teen cope with worry and anxiousness

Parenting a child who suffers from anxiety, or even one who just worries too much can be overwhelming to say the least. This class will discuss 5 therapeutic tools you can implement in your home to help navigate through these everyday challenges. Learn how to help your child question his/her thinking, deal with perfectionism, externalize worry, calm down when panicked, and have the confidence to move forward even when scared.

Preocupación, Pánico y Estrés. ¡Auxilio! 5 estrategias prácticas para ayudar a su niño / adolescente a sobrellevar la preocupación y la ansiedad

Ser padre de un niño que sufre de ansiedad, o incluso uno que se preocupa demasiado puede ser abrumador por decir lo menos. Esta clase discutirá cinco herramientas terapéuticas que se pueden implementar en su hogar para ayudar a navegar a través de estos desafíos diarios. Aprenda cómo ayudar a su hijo a autoevaluar su maner de pensar, lidiar con el perfeccionismo, externalizar la preocupación, calmarse cuando sienta pánico y tener la confianza para seguir adelante incluso cuando esté asustado.

BIO:

Stephanie Marston grew up in beautiful Seattle, WA where she assumed sunny weather was for vacations only. She never dreamed she’d one day settle down in perpetual sunny San Diego. At Brigham Young University, Stephanie studied Psychology and earned a Masters Degree in School Counseling Psychology. Stephanie has worked as a counselor and as a school psychologist for elementary and middle school students in various districts both in Utah and Washington.

These days, she is a mother of four kids ages 6 to 14 and continues to teach guidance curriculum in the local schools. She especially enjoys teaching middle school prep to 5th graders and character development to grades 1st through 4th. In her spare time, Stephanie loves to clean and organize, but hates cooking. She enjoys reading mysteries but only if they aren’t too scary and dreams of one day being disciplined enough to exercise regularly.

BIO en español

Stephanie Marston creció en la hermosa Seattle, WA, donde asumió que el clima soleado era solo para las vacaciones. Ella nunca soñó que un día se establecería en el siempre soleado San Diego. En la Universidad Brigham Young, Stephanie estudió psicología y obtuvo una maestría en psicología de consejería escolar. Stephanie ha trabajado como consejera y como psicóloga escolar para estudiantes de escuelas primarias y secundarias en varios distritos, tanto en Utah como en Washington.

Actualmente, es madre de cuatro hijos de seis a catorce años de edad y continúa enseñando planes de estudio de orientación en las escuelas locales. Ella disfruta especialmente la enseñanza de la preparación para la escuela intermedia para alumnos de 5º grado y el desarrollo del carácter para los grados 1º a 4º. En su tiempo libre, a Stephanie le encanta limpiar y organizar, pero odia cocinar. A ella le gusta leer misterios, pero solo si no son demasiado aterradores y sueña con ser disciplinada lo suficiente como para hacer ejercicio con regularidad.